suplementos de ciclismo e rapariga ciclista a beber água

Hidratas-te o suficiente quando vais pedalar?

Para garantirmos energia durante o treino devemos levar alguns snacks como barras ou geís que nos dão energia instantânea e duradoura e mantêm-nos hidratados.
 Nestes dias de verão é essencial que estejas bem hidratado para garantires um bom rendimento e pedalares de forma saudável.

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