Dicas para pedalar em grupo

- Os ciclistas que estão na frente do grupo devem reduzir a velocidade nas subidas. Sim, o truque é ir mais devagar a subir para acelerar em plano onde o draft é maior.
Nas retas aproveita para te pores na roda e poupares energia.

- Numa subida, dá mais espaço entre ti e o ciclista da frente.

- Na frente, tu és responsável pelos ciclistas atrás de ti. Fala alto e aponta antes dos obstáculos.

- As orientações devem ser comunicadas a todos os ciclistas do grupo.

- Usa o travão frontal como uma embraiagem. Aplica uma leve pressão e pedala em vez de parares de pedalar.

- Vai com calma nas descidas. Permite que todos aproveitem as descidas.

- Pedala de forma consistente e tenta não te inquietares – senão deixarás o grupo nervoso.

- Nunca faças movimentos bruscos.

- Se quiseres tirar fotos ou comer vai para o final do grupo.

- Se desejas mover-te no grupo, indica a tua intenção vocalmente e com um sinal de mão.

- Nunca pedales sem mãos num grupo.

- Cuidado ao pedalares de pé.

- Nunca uses fones de ouvido a pedalar em grupo.

- Apoia as outras pessoas do grupo.