Mais uma dica da Bikesul para andares de bicicleta em segurança. Usa sempre capacete e equipamento de segurança para pedalar. O seu uso é muito impo...
Todos os apaixonados por bicicletas sabem que a bicicleta está presente em todas as fases da nossa vida. Concordas?
Safety while you are riding a bike is very important. Share with your cyclist friends.
Não te esqueças dos 3 passos essenciais antes de saíres para andar de bicicleta. Deves preparar a bicicleta para ter a certeza que se encontra em con...
- Come bananas- são ricas em potássio e evitam as cãibras - Faz alongamentos - Respeita sempre os teus limites - Mantém o equilíbrio dos eletrólito...
O Natal está a chegar e já começamos a comprar os presentes. Seja para ofereceres a um ciclista ou para influenciares alguém a começar a pedalar, enum...
Sabes alguns dos melhores hábitos que um ciclista deve ter? E tu, tens todos estes?
Atreve-te a explorar o Algarve de uma forma diferente. Aluga uma das nossas bicicletas ou se preferires traz os teus amigos/família e participa num to...
1. Depois do passeio, lava a bike 2. Não uses muita pressão de água perto dos componentes. 3. Remove a sujeira da corrente. Podes usar uma escova. ...
Aumenta a velocidade gradualmente Adapta de acordo com a velocidade e direção do vento. Deves aumentar gradualmente para não esforçares demasiado a b...
As novas sapatilhas da Gaerne chegaram à Bikesul
Para as estações do ano mais frias devemos sempre ter em atenção o nosso vestuário quando saímos para pedalar. Primeira camada: camisola térmica para...
De certeza que já saíste para pedalar e no caminho encontraste algum ciclista. Começaram a falar e tornaram-se amigos. Ou já participaste em provas e ...
Ao respirarmos melhor, vamos conseguir atrasar a fadiga e melhorar o nosso desempenho na bicicleta. O segredo para uma respiração mais eficaz ao anda...
Para dominares melhor a bike Como pedalar na chuva torna-se mais perigoso devido ao piso escorregadio, é necessário saber travar mais cedo e de for...
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